Po prijavi na posvet s terapevtom v podjetju INTEGRAMED (metro Elektrozavodskaya, VAO) boste prejeli kvalificirano zdravniško pomoč, akcijski načrt in servisno podporo.
Kako se dogovoriti za termin s plačanim terapevtom ali poklicati zdravnika doma?
Pokličite +7 (495) 662-99-24 in rezervirani boste za sestanek s terapevtom pri "INTEGRAMED" ali pa uredite klic zdravnika v vašo hišo. Možen je tudi spletni termin z zdravnikom in zdravniki specialisti..
Bolečine v nogah so splošen koncept, ki se uporablja za opisovanje številnih bolezni. Skoraj vsak človek je vsaj enkrat v življenju občutil bolečino na enem ali več delih nog. Običajno so to stopala, noge, teleta, gležnji, stegna ali prsti. Vzrokov za to bolečino je veliko. V večini primerov ne doživljamo nelagodja ali bolečine pri gibanju. Toda zaradi nepravilnih ali preveč intenzivnih obremenitev se lahko razvijejo patološke spremembe v nogah, kar vodi do različnih težav. Tudi dejavnik, ki je povzročil pojav bolečine, je lahko poškodba ali deformacija noge zaradi starosti pacienta.
Poleg bolečine na različnih delih noge se lahko pojavi več drugih vrst občutkov: pekoč, utrujenost, mravljinčenje ali otrplost, vročina ali mrzlica. Včasih ljudje čutijo krče in krče v nogah. To se običajno zgodi ponoči med zaspanjem ali zbujanjem iz spanja. Običajna barva gležnjev in stopal se lahko spremeni v modro ali bledico. Ob nogah se lahko pojavi tudi neprijetna aroma, ki ne mine, tudi potem ko so stopala temeljito umita.
Ti znaki morda ne kažejo na prisotnost bolezni in so lahko prisotni pri nosečnicah in v starejši starosti. V takih primerih poseben medicinski poseg ni potreben. Če so se zgornji simptomi pojavili brez očitnega razloga, potem je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovi njihove vzroke in zdravljenje.
Vzroki za bolečino
Vzrokov za bolečino je veliko. Najpogosteje spremlja poškodbe sklepov, mišic ali kosti. Istočasno se razlikuje več vrst bolečine:
- Vnetje ali ruptura mišic in kite. To so precej pogosti pojavi. Eden od simptomov, ki se lahko pojavijo pri vnetnih procesih v tetivi, je bolečina v mišici pete ali spodnjega dela tele. Skladnost z bolečino bo pripomogla k ohranjanju počitka, jemanju protivnetnih zdravil in hladnih obkladkov. V primeru močnih bolečin je bolje, da se ne samozdravite in takoj poiščete pomoč pri specialistu.
- Vnetje periosteuma. Takšni boleči občutki se pojavijo v golenici noge. V tem primeru se mišično tkivo vname. V večini primerov se to zgodi po skokih, teku in drugih fizičnih vajah na trdi podlagi. Ravna stopala, pogosta preobremenitev med fizičnim treningom lahko prav tako prispevajo k razvoju vnetja periosteuma. Najpogosteje takšna bolečina izgine po dobrem počitku, nanosu ledu ali jemanju protivnetnih zdravil. Da bi se izognili pojavu te vrste bolečine v prihodnosti, nosite samo kakovostne in lepo vzdrževane čevlje, ne igrajte športa na trdih površinah in ne pretiravajte s treningi.
- Mišični krči Pojavijo se kot zelo intenzivna in nenadoma pojavljiva bolečina v nogi. Pogosto se pojavijo krči v predelu spodnjega dela noge in motijo ljudi starejše in starejše starosti ter se profesionalno ukvarjajo s športom. Glavni dejavniki, ki prispevajo k njihovemu videzu: toplota, pomanjkanje tekočine v telesu in prekomerno delo. Ponavadi konvulzije popolnoma izginejo, ko se izloči dejavnik, ki jih je sprožil. Pomaga nanašati grelno blazinico ali, nasprotno, led na spodnji ud. Pomaga tudi masaža in drgnjenje prizadete noge..
- Sprain ali zlom kosti. V teh primerih odpravljanje bolečine in negativnih posledic brez medicinskega posredovanja ne bo uspelo.
Dejavniki, ki prispevajo k bolečini v nogah
Obstaja veliko različnih dejavnikov, ki lahko privedejo do bolečin v nogah. Vse jih lahko razdelimo v več skupin..
Prva vključuje bolečine, ki jih povzročajo težave s kožo nog. Tu so glavni znaki bolezni, povezani s tem dejavnikom:
- Piling, pordelost in srbenje kože med prsti in na stopalu. To je prvi znak glivične okužbe nog. Tudi vaš čevlji, izdelani iz kakovostnega materiala in povzročajo dermatitis, lahko postanejo krivci tega pojava..
- Koruze in mehurji so videti kot cone z gosto in zelo trdo kožo na nogah. Nastanejo zaradi nepravilno izbranih čevljev ali hoje bosih nog dlje časa..
- Plantarne bradavice na stopalih povzročajo tudi veliko nelagodja. Človek čuti, da hodi po kamnitih tleh, medtem ko je površina enakomerna in gladka..
- Paronihija ali vnetje območja v bližini nohta ali vrtenje nohta prinaša tudi močne bolečine. V tem primeru lahko opazimo oteklino in pordelost poleg nje..
- Boleči občutki v stopalih med premikanjem ali preprosto dotikom nog lahko kažejo na pojav nalezljive lezije bakterijske narave. To bolezen lahko ujamete v javnih tuših, savnah in bazenih.
Druga skupina bolezni, ki povzročajo bolečine v nogah, so lahko težave s sklepi, ki so zelo ranljivo mesto. Noge najbolj trpijo zaradi teh bolezni, saj doživljajo ogromno obremenitev.
- Rdečica in bolečine v sklepu velikega nožnega prsta. Sočasni znaki te bolezni so lahko oteklina, povečanje sklepa, povečanje njegove občutljivosti. Nenadna bolečina in vsi zgoraj navedeni simptomi lahko kažejo na pojav protina ali okužbe.
- Bursitis se manifestira s pojavom izbokline na zunanji strani malega prsta.
- Bursitis velikega prstov se lahko pojavi, ko se pojavi udarnina ali kondenzira na njegovem dnu.
- Če opazite simptome, kot so bolečina, oteklina, togost prstov, potem lahko trpite zaradi bursitisa, lupusa, protina ali drugih bolezni.
Tudi bolečine v nogi v prednjem nogu ali v predelu pete so različne:
- Ravna stopala povzročajo bolečino v sredini stopala.
- Bursitis povzroča bolečino različne intenzivnosti in se kaže s prisotnostjo izbokline na določenem območju stopala.
- Tendonopatija ahilove tetive se kaže z bolečinami v hrbtu predalnika ali gležnja.
- Plantarni fasciitis se kaže kot neznosna bolečina v spodnji peti.
- Zlomljena kost v stopalu lahko povzroči tudi bolečino. Najbolj se kaže po telesni aktivnosti, treningih in športnih vajah..
Bolezni živčnih nog lahko povzročijo tudi hude bolečine..
- Pekoč občutek v nogah, izguba občutka in otrplost. Ti simptomi so lastni težavam v krvnem obtoku v predelu nog. Ta motnja se običajno pojavi pri osebi, ki ima sladkorno bolezen ali obolenje perifernega obtočil..
- Ko se v gležnju stisne živec, oseba doživi bolečino in močno šibkost gležnja, otrplost.
- Tumorske tvorbe in zadebelitev živca opazimo z bolečino v stopalu, otrplostjo med prsti, zlasti na področju tretjega in četrtega prsta.
- Išias in stisnjeni živci v ledvenem delu hrbtenice lahko dajo tudi bolečine v nogah. V tem primeru lahko oseba občuti otrplost, pekočino in mravljinčenje..
Iz vsega zgoraj navedenega je enostavno sklepati, da obstaja ogromno število zelo različnih razlogov, ki lahko privedejo do bolečih občutkov v nogah. Če pa skupaj z bolečino opazite prisotnost drugih simptomov, na primer bledo ali modro kožo, odrevenelost in pekočino, potem ne samozdravite, ampak se takoj posvetujte z zdravnikom. Samo specialist lahko ugotovi vzrok teh znakov in predpiše pravilno zdravljenje.
Tu so glavni znaki radikulitisa:
- otrplost in mravljinčenje v nogah;
- pekoč občutek;
- povečana utrujenost nog;
- bolečine v nogah;
- krči.
Včasih je pojav bolečine v nogi povezan z boleznimi žil in arterij nog:
- Flebevrizma. Včasih pajki žil ali hematomov postanejo vidni na površini kože. Povzročajo jih krčne žile, kar prinaša ne samo izgubo privlačnega videza nog, ampak tudi bolečine v njih, še posebej po daljšem bivanju na nogah. S to boleznijo je priporočljivo nositi posebno spodnje perilo za vzdrževanje, pa tudi nenehno izmenične poze. S hudimi krčnimi žilami se lahko včasih zahteva celo operacija..
- Krvni strdki ali tvorba krvnih strdkov. Prav tako so dejavnik, ki prispeva k nastanku bolečin v nogah. Bolezen, ki jo povzroči nastanek krvnih strdkov, je v medicini znana kot tromboza globokih žil. Poleg tega zelo pogosto trpijo vene spodnjih okončin. Tveganje za nastanek tromboze se poveča v odsotnosti telesne aktivnosti dlje časa, prisotnosti odvečne teže, kajenju ali uporabi nekaterih vrst zdravil. Če sumite, da trpite za trombozo, takoj poiščite zdravniško pomoč. Konec koncev se lahko krvni strdek kadar koli odcepi od stene posode in vstopi v krvni obtok v kateri koli organ ali celo srce, kar je zelo nevarno ne samo za zdravje, ampak tudi za vaše življenje. Po diagnozi bo specialist izbral zdravljenje, ki je primerno za vas, in priporočil nošenje posebnih nogavic in spremljanje lastne teže.
- Okužba. Običajno se infekcijske lezije mehkih tkiv in kože zdijo vneta območja, ki so občutljiva na dotik. S povečanjem intenzivnosti manifestacij teh znakov blata s povečanjem telesne temperature morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Najpogosteje specialist po pregledu predpiše tople obkladke in antibiotike.
- Bolezen perifernih arterij spodnjih okončin. Z aterosklerozo pride do zožitve ali popolne zapore arterij in krvnih žil. Na to bolezen vplivajo tudi noge. Poslabšanje krvnega pretoka vodi v različne motnje in težave, vključno z bolečino. Bolnikovo stanje se po dobrem počitku znatno izboljša, če pa je bolezen že dosegla svojo resno stopnjo, potem tudi to ne bo prineslo olajšanja. Poleg tega se lahko pojavijo gangrena ali slabo celjenje ureznin, modric in drugih poškodb na nogah. Najpogosteje ta bolezen prizadene ljudi s sladkorno boleznijo in debelostjo, ljudi, ki trpijo zaradi nikotinske odvisnosti, in tiste, ki imajo povišan holesterol in krvni tlak.
Znebitev ateroskleroze se pojavi z jemanjem zdravil, ki nadzorujejo holesterol in krvni sladkor, pritisk in so usmerjena v izogibanje nastanku strdkov. Včasih v hudih primerih boste morali na kirurško operacijo. Prav tako vam bodo priporočili, da spremenite življenje: opustite kajenje in alkohol, upoštevajte režim dneva in prehrano, redno zmerno telesno aktivnost.
Bolečina se lahko lokalizira v predelu hrbta in stegna, nato pa se bolečina razširi na nogo. V tem primeru najpogosteje zdravnik predpisuje počitek kot zdravljenje, ki ga je treba opazovati več dni, pa tudi jemanje protivnetnih in anestetičnih zdravil. Olajšanje lahko povzročijo tudi hladni in vroči obkladki. Priporočljivo je, da naredite raztezne vaje. Če bolečina ne bo minila pod vplivom vseh teh metod, bo zdravnik izbral drugo zdravljenje ali celo predpisal operacijo.
Diabetična nevropatija. Zaradi povišane ravni krvnega sladkorja se lahko poškodujejo tudi živci. Poleg tega je to najpogostejša in resna posledica sladkorne bolezni. S to boleznijo se bolečine pojavijo takoj na obeh nogah. Včasih se izgubi njihova občutljivost. Kot zdravljenje običajno uporabljajo nadzor nad krvnim sladkorjem in simptomatsko terapijo, ki je namenjena ublažitvi bolnikovega stanja.
Načini za boj proti bolečinam v nogah
Doma se je povsem mogoče znebiti številnih simptomov, ki se pojavijo skupaj z bolečimi občutki: krči, nelagodje in bolečina, oteklina. To lahko storite sami. Včasih je dovolj le spremeniti režim dneva in odpraviti slabe navade, da se stanje bistveno izboljša. Toda najpogosteje je potrebno odpraviti vse dejavnike, ki ustvarjajo ugodne pogoje za pojav bolečine v nogah. Na primer, če je za vse kriva pretirana telesna aktivnost, potem jo je potrebno zmanjšati. Čeprav bolečina ne izgine takoj, ampak šele po nekaj dneh ali celo tednih. Med igranjem bolečine ne igrajte športa. Še posebej pomembno je, katere čevlje najraje nosite. Naj bo kakovostna in udobna. Najbolje je nositi čevlje z ločno podporo in druge naprave, zasnovane tako, da olajšajo obremenitev pri hoji.
Vaje za raztezanje mišic, ki se izvajajo večkrat na dan, mir, lahka masaža, nanos mraza bo pomagal pri soočanju z bolečimi občutki. Prav tako lahko jemljete zdravila proti bolečinam brez recepta..
Z otekanjem nog, stopal, prstov, gležnjev jih priporočamo, da jih dvignete nad nivo srca v ležečem položaju ali nekaj časa sedite. S sedečim načinom življenja poskusite hoditi vsaj enkrat na uro 5-10 minut. Ne zlorabljajte soli.
Če ukrepi, ki ste jih sprejeli v boju proti oteklini, bolečini in otrplosti nog, niso prinesli ustreznega rezultata, se posvetujte z zdravnikom. Dobro posvetovanje z zdravnikom je potrebno tudi, ko se bolečina stopnjuje in se pojavijo simptomi okužbe, kot so razbarvanje kože in otrplost.
Noge bolijo: vzroki, diagnoza, zdravljenje
Ljudje različnih starosti se pogosto pritožujejo nad bolečinami v nogah. To je posledica dejstva, da lahko številne bolezni in stanja postanejo vzrok sindroma. Nekatere od njih resno škodujejo zdravju in brez pravočasnega zdravljenja ogrožajo življenje. Da bi se izognili razvoju zapletov v primeru bolečin v nogah, se je treba za nasvet posvetovati z zdravnikom. Samozdravljenje je nesprejemljivo.
Odvisno od starosti osebe so določeni vzroki bolečine v nogah bolj verjetni. Starejši ljudje pogosteje trpijo za degenerativnimi boleznimi različnih telesnih sistemov. Najpogostejši vzroki za bolečine v nogah so:
- venska insuficienca;
- arterijska insuficienca;
- poškodba perifernih živcev (polinevropatija);
- osteohondroza;
- bolezni sklepov.
Najpogosteje je kronična venska insuficienca posledica krčnih žil. V tem primeru obstajajo pritožbe zaradi bolečin v nogah, ki se običajno pojavijo zvečer po dolgem bivanju v pokončnem položaju. Mnogi pacienti ugotavljajo, da noge ob koncu dneva močno nabreknejo in komaj vstopajo v čevlje..
Olajša stanje v nagnjenem položaju z okončinami, dvignjenimi nad telesno gladino. Ob pregledu je običajno mogoče prepoznati krčne razširjene žile pod kožo in ob dolgotrajnem obstoju patologije, pigmentacije in celo trofičnih razjed.
Akutna bolečina je lahko povezana z razvojem tromboflebitisa. Ta bolezen se včasih pojavi spontano, vendar se pogosteje pojavlja pri posteljnih bolnicah v pooperativnem obdobju (na primer po odstranitvi maternice in drugih posegih). To stanje zahteva nujno zdravljenje, saj se lahko zaplete s pljučno tromboembolijo, ki je lahko usodna..
Kronična arterijska insuficienca se pogosto razvije zaradi obliteracijske ateroskleroze žil spodnjih okončin. Običajno je to stanje v kombinaciji s slabo nadzorovanim visokim krvnim tlakom, hiperholesterolemijo in dolgotrajno anamnezo kajenja. Drugi možni vzrok arterijske insuficience je obliteracijski endarteritis - avtoimunska bolezen. Pri teh tegobah se bolečina pojavi med fizičnim naporom (tudi med normalno hojo), saj je pretok krvi v zoženih žilah v tem trenutku nezadosten.
Za klinično sliko je značilen razvoj vmesne klavdikacije. To pomeni, da se po določeni telesni aktivnosti (posamezni v vsakem primeru) pojavijo bolečine, za zaustavitev katerih se mora človek ustaviti in malo spočiti. Potem ko kompenzirajo občutke pomanjkanja kisika, se bolnik lahko premika. Koža je videti bleda (redkeje grimizno rdeča zaradi širjenja žlez kot odziv na hipoksijo), hladna na dotik, pulzija v arterijah nog je zmanjšana.
Patologije, ki povzročajo boleče bolečine v nogah, vključujejo polinevropatijo. Ta motnja perifernih živcev se kaže na različne načine:
- presnovna polinevropatija (diabetična, uremična itd.);
- strupeno (alkoholno);
- prehranske (pomanjkanje vitamina B1);
- dedna (polinevropatija Charcot-Marie-Tooth itd.);
- avtoimunske (Hyena-Barre polinevropatija);
- infekcijsko toksično (poškodba perifernih živcev z davico).
Najpogostejše so presnovne polinevropatije, zlasti pri sladkorni bolezni. Za klinično sliko so značilni različni simptomi - bolečina v nogah v mirovanju (zmanjšuje teleta), zlasti ponoči se lahko pojavi občutek hladnosti, mravljinčenje, plazeče goosebumps, nelagodje, ko se rahlo dotaknete kože. Noge s polinevropatijo so tople, pulzacija v arterijah spodnjih okončin je ohranjena. Značilno je zmanjšanje vseh vrst občutljivosti pod koleni, tako spredaj kot zadaj, in atrofični pojavi v mišicah stopala..
Za podrobnejši uvod v to temo preberite ta članek: Kaj je polinevropatija
Bolečine v nogah se lahko pojavijo zaradi osteohondroze ledvene in križne hrbtenice. V tem primeru se strelni občutki širijo od zadnjega dela stegna do anterolateralne strani spodnjega dela noge in zadnjega dela stopala.
Poostritev bolečine se pojavi pri poskusu nagiba telesa naprej. Obstaja refleks Ahilove tetive, zmanjšanje občutljivosti kože.
Številne bolezni sklepov so lahko vzrok za bolečine v nogah. Najpogostejša bolezen je deformirajoča osteoartroza. Neprijetni občutki se v tem primeru pojavijo pri premikanju, še posebej na začetku (na primer vstajanje s stola). Mnogi pacienti se pritožujejo zaradi nenehne boleče bolečine ("lomljenja nog"), ko se spremeni vreme. Z dolgotrajnim obstojem bolezni pride do deformacije. Najpogosteje so prizadeti veliki sklepi nog (koleno, kolki)..
S povečano vsebnostjo sečne kisline v krvi se razvije protin, ki nadaljuje z izmeničnimi akutnimi napadi in obdobji remisije. Pogosto je prizadet prvi metatarsofalangealni sklep stopala.
Obstaja tudi avtoimunska bolezen, kot je revmatoidni artritis, ki napada predvsem majhne sklepe stopala in roke. Sindrom v tem primeru se pojavi po dolgem počitku (zjutraj) in je značilen togost v sklepih. Po gimnastiki bolečina postopoma izgine. Z dolgotrajnim obstojem bolezni se pojavijo značilne deformacije.
Kronična patologija v zgodnejši starosti je veliko manj pogosta, vendar možnosti vzrokov, značilnih za starejše ljudi, ni mogoče popolnoma izključiti..
Najpogosteje so pri otrocih in mladih bolečine v nogah začasne funkcionalne narave. Pojavijo se na primer po prekomernih obremenitvah (s hitrim in / ali dolgim tekom, večkratnimi počepi).
Pri ženskah so bolečine v nogah pogosto povezane s spremembo velikosti maternice in kršitvijo anatomskega razmerja med pleksusi medeničnega živca med nosečnostjo in med menstruacijo.
Resni vzrok neprijetnih občutkov pri otroku je lahko osteomijelitis - gnojna okužba, ki prizadene vse plasti kosti, vključno s kostnim mozgom. Z njo so intenzivne bolečine, ki omejujejo gibanje, močna zastrupitev in vročina.
Nemogoče je postaviti diagnozo brez dodatnega pregleda, tudi z očitno klinično sliko. Če želite izvedeti vzrok bolečine, se morate posvetovati z zdravnikom.
Pri krčnih žilah spodnjih okončin je potreben posvet s kirurgom ali flebologom. Poleg tega se izvede ultrazvočna dopplerografija (Dopplerjev ultrazvok) žil nog. Venotoniki (Detralex, Phlebodia itd.) So predpisani za dolgotrajno uporabo ali priporočamo kirurško zdravljenje.
Z razvojem arterijske insuficience se je treba posvetovati z vaskularnim kirurgom in opraviti ultrazvočni pregled posod na nogah. Priporočljivo je priporočljivo konzervativno (antibakterijska sredstva, antikoagulanti, pripravki prostaglandina) ali kirurško zdravljenje, odvisno od stopnje stenoze..
S polinevropatijo in osteohondrozo se morate obrniti na nevrologa. V prvem primeru se včasih izvede elektromiografija, v drugem - MRI hrbtenice. Terapija polinevropatije je presnovna zdravila (vitamini skupine B, tioktična kislina), da bi zmanjšali bolečino, so predpisani antidepresivi (Amitriptilin, Duloksetin), antikonvulzivi (Gabapentit, Pregabalin) ali močna zdravila (Tramadol). Pomembno je tudi nadomestilo osnovne bolezni (diabetes mellitus, kronična odpoved ledvic). Z osteohondrozo hrbtenice se izvaja celovito zdravljenje, ki vključuje konzervativno terapijo (nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), glukokortikosteroide, vitamine skupine B), masažo, gimnastiko. V hudih primerih je potrebna operacija.
Patologijo sklepov izvaja revmatolog. Rentgenski pregled prizadetih območij je obvezen, določi se raven revmatoidnega faktorja in sečne kisline v krvi. S hudimi bolečinami s katero koli patologijo sklepov se predpišejo nesteroidni antirevmatiki. Specifično zdravljenje revmatoidnega artritisa vključuje glukokortikosteroide, citostatike in druga zdravila. Z deformirajočo artrozo so predpisani hondroprotektorji (Don, Structum itd.), V naprednih primerih se izvaja protetika sklepov. Pri protinu je zdravljenje z alopurinolom.
Osteomielitis je kirurška patologija. Če obstaja sum na to bolezen, je potreben rentgenski pregled prizadetega uda. Zahteva antibakterijsko in razstrupljevalno terapijo, kirurški poseg z odstranitvijo gnojnega žarišča v kosti.
Bolečine v nogah
Bolečina v nogah čaka človeka kadar koli. Lahko se zdi ostro in je povezano z nekakšno travmo, včasih pa noge bolijo zaradi ozadja relativnega zdravja in nič ne pomeni težav s spodnjimi okončinami. Vsekakor morajo bolniki ugotoviti, zakaj jih bolijo noge, da začnejo zdravljenje bolezni..
Ko zdravnik potrebuje pomoč
Bolečine v nogah morajo biti pravilno diferencirane, da bi razumeli, kakšna stopnja olajšanja je potrebna, kadar pride do nelagodja v nogah. Če se pojavi ostra bolečina, če oseba ne more prenesti telesne teže na nogo in se nasloniti na ud, morate nemudoma poklicati rešilca in se posvetovati z zdravnikom. Ugotovite lahko, pri katerem zdravniku se morate odpraviti z bolečinami v kolenu.
Nujna oskrba se zateče tudi, če ima noga travmatične poškodbe mehkih tkiv - rez ali odprt zlom, pa tudi če se simptomi, kot so oteklina, hematom, izguba občutka spodaj, ostra pordelost okončine, lokalna hipertermija, se hitro začnejo razvijati po poškodbi spodnjega uda.. Če je bil med poškodbo zaslišan klik, je potrebno tudi posvetovanje z zdravnikom - povsem mogoče je, da pride do premika zgiba.
Če so ti znaki odsotni, potem morate po pojavu bolečine v nogi priti v hišo in okončino pustiti pri miru, položiti valj pod stopalo. V istem ali naslednjem dnevu se je treba posvetovati z zdravnikom, če:
- obstajajo znaki okužbe mehkih tkiv - noga je postala rdeča, vroča na dotik, pri dotiku boli;
- čez nekaj časa se je pojavila močna oteklina in noga se je bistveno povečala, koža je postala bleda, hladna in pojavile so se krči;
- oteklina se širi na obe nogi in obstajajo težave z dihanjem in cirkulacijo (povečan srčni utrip, hladnost rok);
- s pojavom bolečine v nogah, ki se pojavi brez navideznega razloga.
V bližnji prihodnosti se priporoča posvetovanje z zdravnikom, če se pojavijo naslednji simptomi:
- risalne bolečine v nogah so se pojavile po ali med hojo;
- če se je oteklina na spodnjih okončinah začela pogosto pojavljati;
- če je bolečina v nogah nagnjena k poslabšanju;
- če se na nogi pojavi vaskularni vzorec.
Zgoraj so znaki, ki zahtevajo pregled pri zdravniku in nadaljnje zdravljenje. Ne pozabite pa, da noge ne odpuščajo zanemarjanja svojega zdravja. Zato tudi v odsotnosti neposrednih indikacij za zdravniško pomoč ne smete nositi visokih pete ali ozkih čevljev, dolgo časa preizkušajte noge ali mokre čevlje v slabem vremenu. Vse to lahko na koncu privede do patologij okončin..
Flebevrizma
Krčne žile so ena najbolj zahrbtnih žilnih patologij. Dolgo časa se lahko krčne žile spodnjih okončin ne manifestirajo, le občasno se lahko vdrejo okončine. Ves ta čas se bodo v žilah pojavile patološke spremembe, ki bodo sčasoma privedle do nasilnih manifestacij krčnih žil.
Bolečine v nogah s krčnimi žilami se pojavijo zaradi stagnacije krvi v posodah okončin. Če pri zdravi osebi kri nenehno kroži po žilah z določeno hitrostjo in vsi mehanizmi, ki uravnavajo ta proces, delujejo brez težav, potem pri bolniku s krčnimi žilami kri zastaja in nima časa, da odstrani strupe iz tkiv, ki se tam sprostijo kot odpadni produkt celične aktivnosti.
Kot rezultat tega pride do zastrupitve, ki izzove nelagodje. Pomemben dejavnik so poklicne težave - krčne žile izhajajo iz stoječega dela.
Med razvojem krčnih žil se pretok krvi znatno upočasni, krvne žile čim bolj absorbirajo toksine in tako zapustijo levji delež v tkivih. Kot rezultat tega procesa se živčni končiči razdražijo in pojavijo se bolečine. Pogosto se bolečine lajša z masažo ali z dviganjem nog na blazino, da se izboljša pretok krvi, vendar simptomatsko olajšanje bolnikom ne olajša glavnega vzroka - krčne žile..
Pri krčnih žilah ima lahko bolečina v nogah naslednje značilnosti:
- boleča bolečina v nogah - ponavadi bolnike muči zvečer. Aktivira se ponoči in se ves čas intenzivira. Ta simptom je najpogostejši med bolniki s krčnimi žilami spodnjih okončin. Izboljšave pridejo bližje zjutraj ali po masiranju nog. V tem primeru zdravniki priporočajo nošenje kompresijskih nogavic ali previjanje telet z elastičnim povojem;
- bolečina v nogah, ki jo spremljajo krči, je naslednja stopnja manifestacije krčnih žil, če se bolečine v nogah ne odzivate dlje časa. Pojav vlečne bolečine s krči je značilna manifestacija metaboličnih patologij, ki so posledica nezadostnega krvnega obtoka;
- bolečine - redko, vendar prinašajo največ nelagodja pacientom. Pojavijo se zaradi neposrednega draženja živčnih končičev.
Če želite vlagati v bolečino v nogah s krčnimi žilami, ni dovolj, da vplivate na simptome - potrebno je zdraviti vzrok bolezni. Zato bolnikom predpišemo nesteroidna protivnetna zdravila, na primer bolečino zdravimo z indometacinom ali diklofenakom, za lajšanje bolečin bo dovolj analgetikov Paracetamol ali Nimesulid..
Za pravilno zdravljenje patologije se je treba posvetovati s flebologom, vaskularnim kirurgom. Za terapijo bo specialist izbral pravilna venotonika - Phlebodia, Venarus in druga zdravila. Zdravilne učinkovine teh komponent bodo pomagale normalizirati delovanje zaklopk in vzpostavili pretok krvi v spodnjih okončinah..
Flebitis
Druga patologija, ki izzove bolečino v nogah, je povezana tudi s krvnimi žilami - flebitisom ali vnetjem venskih žil. Flebitis se pojavlja kjer koli, najpogosteje pa v nogah, saj so krčne žile spodnjih okončin glavni pogoj za razvoj flebitisa. Če bolezen napreduje in se zaplete s tvorbo krvnih strdkov, potem se ta patologija imenuje tromboflebitis..
Posledice flebitisa lahko povzročijo smrt
Nevarnost patologije na prvem mestu je, da lahko tromboflebitis izzove ločitev krvnih strdkov in njihov vstop v pljučno arterijo. To se običajno zgodi s flebitisom globokih žil. Pri vsakem tretjem bolniku je ta zaplet usoden..
Krčne žile so glavni pogoj za razvoj flebitisa. Tudi vnetje žil lahko povzročijo naslednji razlogi:
- okužba s patogenimi mikroorganizmi;
- mehanske poškodbe sten venskih žil (punkcija, kemična opeklina);
- alergijska reakcija na jemanje nekaterih zdravil ali zaužitje alergenov v hrani;
- dolgotrajna stagnacija krvi v spodnjih okončinah, na primer s sedečim življenjskim slogom nosečnic;
- dolgotrajna imobilizacija okončine kot posledica zloma ali dislokacije.
Flebitis se lahko pojavi akutno in kronično. Pri akutnem flebitisu se bolečina vzdolž vneto posodo pojavi nenadoma, bolniki se počutijo šibko, telesna temperatura se lahko dvigne, noge postanejo vroče in vzdolž plovila se razteza rdeča črta. V nogah se čuti konstantna napetost, koža je na mestih gostejša, okončina se močno izliva.
Kronični flebitis se razvija postopoma. Po naravi bolečine se noge bolj kot močno bolijo, vendar takšni občutki pogosto spreminjajo svojo intenzivnost, odvisno od obdobja manifestacije - okončine bodo začele boleti, če se aktivira provocirajoči dejavnik.
V večini primerov je flebitis počasen, vendar izzove bolnikovo stalno šibkost, nepripravljenost na gibanje in utrujenost. Razlog, zakaj se noge bolijo in čutijo šibkost, morate zagotovo izvedeti pri zdravniku, da začnete z zdravljenjem.
Terapijo bolnikov lahko organiziramo tako ambulantno kot bolniško. Bolnemu udu je treba dati počitek, ga dvigniti na blazino. Začetno zdravljenje je konzervativno:
- antibakterijska zdravila - Augmentin, Amoksicilin, Penicilin, Doksiciklin;
- nesteroidna protivnetna zdravila, na primer Dikloberl. Ketoprofen, Ibuprofen:
- lokalna zdravila - noge morate mazati z mazilom Heparin, Venobene, Dolobene, Troxerutin, trombofobija;
- sredstva za izboljšanje krvnega obtoka - Trental, Actovegin, Solcoseryl, Pentoxifylline;
- sredstva za uravnavanje viskoznosti krvi - Cardiomagnyl, Aspecard, Aspirin;
- zdravila, ki zmanjšujejo sposobnost tromboze, - Dikumarin, Fenilan;
- antihistaminiki - Suprastin, Cetrin, Pipolfen.
Izbor zdravil se opravi individualno za vsakega bolnika, terapevtski odmerek je odvisen od resnosti simptomov patologije. Ker ima veliko teh zdravil širok seznam kontraindikacij in jih ni mogoče predpisati brez predhodnega pregleda bolnika.
Kaj me bolijo noge? 14 možnih vzrokov od ravnih stopal do sladkorne bolezni
Najbolj nedolžna bolečina v nogah izhaja iz običajne utrujenosti. Sam po sebi mine brez sledu in tega ne bomo upoštevali. Pogovorimo se o resnejših stvareh.
Endarteritis
To je vnetje notranje sluznice arterij.
Simptomi Pri hoji po prvih 50-100 korakih se pojavijo akutne bolečine in otrplost v nogah. Kratek počitek - in simptomi minejo tako, da se po dveh ducatih korakov spet vrnemo. Zato je človek ob poti prisiljen občasno zaustaviti. Bolečine v stopalu ali v teletu lahko motijo tudi, ko ležite, če pa spustite nogo navzdol, potem se nelagodje zmanjša.
Kaj storiti. Prenehajte kaditi (nikotin je glavni dejavnik tveganja za vaskularno ishemijo) in se posvetujte z vaskularnim kirurgom. Zdravnik bo predpisal niz študij: MRI, angiografija, ultrazvok krvnih žil, različne preiskave krvi (vključno z nespecifičnimi dejavniki vnetja). S hudo nenadno bolečino je bolje poklicati rešilca - to je lahko znak blokade v veliki arteriji. V tem primeru je le nekaj ur, v katerih lahko nogo shranite. Bolezen se zdravi konzervativno in kirurško (uporablja se žilna plastika).
Arterioskleroza
Simptomi Bolečine in krči, ki zaostrijo krče, se med hojo, tekom, plezanjem po stopnicah intenzivirajo in ponoči lahko motijo. Hladna stopala tako pozimi kot poleti. Pomanjkanje jasnega valovanja na velikem prstu. Pri moških - izginotje dlak na prstih in težave s potenco.
Kaj storiti. Prenehajte kaditi in se posvetujte z vaskularnim kirurgom. Za diagnozo se uporablja kontrastna angiografija z ultrazvokom, magnetno resonanco. Pravočasno zdravljenje bo prihranilo pred gangreno in amputacijo.
Artroza, artritis
Simptomi Akutna "zvijajoča" bolečina v sklepih med hojo ali dolgim stoječim položajem se sami sklepi deformirajo in začnejo "klikati". Bolečina se intenzivira, ko se spremeni vreme. Bolečina, oteklina, pordelost v sklepu.
Kaj storiti. Čim prej obiščite revmatologa, naredite rentgenski sklep in opravite splošni klinični test krvi. Diagnostična in hkrati tudi terapevtska metoda je artroskopija. Zdravljenje je samo kompleksno, zato poleg jemanja zdravil, posebnih ortopedskih pripomočkov, fizioterapije, prehrane, vadbene terapije itd..
Bolezni genitourinarnih bolezni
Simptomi Bolečine v kolkih.
Kaj storiti. Ultrazvok medenice.
Tromboflebitis
Simptomi V mišicah tele - nenehna utripajoča bolečina, ki se pogosto prelevi v pekoč občutek. Rdečica in oteklina, boleče tesnjenje vzdolž žil.
Kaj storiti. Takoj pojdite k vaskularnemu kirurgu. Naredite angioscanning - ocenite vene po celotni dolžini, ugotovite stopnjo njihove "blokade" in ugotovite grožnjo krvnega strdka. Vzemite krvni test za nespecifične dejavnike vnetja. Večino bolnikov lahko zdravimo ambulantno pod zdravniškim nadzorom..
Posledice zlomov
Simptomi Močne bolečine med hojo.
Kaj storiti. Nosite posebne ortopedske pripomočke - ortoze. Poškodovanemu ud omogočajo gibanje, mišice pa ostanejo v dobri formi, hkrati pa prevzamejo del bremena.
Peta spur
Simptomi Ostre nenadne bolečine v peti, običajno med hojo ali tekom. Pogosto je edino zdravilo, ki vam lahko zdravi bolečine v petah čas in ko plavate, vozite in kolesarite, medtem ko čakate na svojo izpustitev..
Kaj storiti. Čakanje je samo primer, ko čas ozdravi. Izguba teže: prekomerna teža je dejavnik tveganja. Obrnite se na ortopeda in naredite rentgen. Za zdravljenje se uporabljajo protivnetna zdravila, posebna prečna masaža in laserska terapija, ortopedske vložke in pete.
Sladkorna bolezen
Simptomi Pojavijo se krči v nogah (zlasti ponoči), oteklina, šibkost in bolečine, koža na nogah postane suha, pojavijo se luščenje in srbenje. Pogosto so noge "otrple", imajo občutek plazenja mravelj, mravljinčenja.
Kaj storiti. Dajte kri za sladkor.
Osteoporoza
Simptomi Krči v nogah in močne bolečine v teletu so nekateri od manifestacij pomanjkanja kalcija. Težava je pogostejša pri ženskah, starejših od 40 let. Modrooke blondinke so zelo ogrožene.
Kaj storiti. Naredite nebolečo raziskavo - denzitometrijo (merjenje ravni in gostote kostnega tkiva v telesu). Če odkrije pomanjkanje, bo zdravnik predpisal posebne pripravke kalcija.
Mialgija
Simptomi Bolečina v mišicah stegen je trzanje, vlečenje ali rezanje. Lahko jo poslabša fizična preobremenitev, v mokrem ali hladnem vremenu..
Kaj storiti. Zdi se nevrologu. Za zdravljenje se uporabljajo protivnetna zdravila, pa tudi mazila in geli proti bolečinam..
Protin
Simptomi Ostra srbeča bolečina v velikem prstu kadar koli podnevi ali ponoči, ne glede na obremenitev. Palec je otekel, pordeč, vroč in zelo občutljiv.
Kaj storiti. Za diagnozo zadostuje preprost pregled pri revmatologu in krvni test iz vene. Protin se zdravi z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (NSAID) in zdravili, ki zavirajo nastajanje sečne kisline. Na začetni stopnji bolezni je dovolj, da preprosto spremenite prehrano: omejite alkohol, mesne in ribje jedi, bogate juhe, slano hrano in začimbe, gobe, stročnice, paradižnik, špinačo, kavo, kakav, čokolado.
Krčne žile
Simptomi Risba neprijetne bolečine se intenzivira proti koncu delovnega dne. Noge "brenčijo", tako da želite ležati in jih vrzite višje.
Kaj storiti. Nosite nogavice za stiskanje. Olajšal bo bolečino in začasno zaviral razvoj bolezni. Toda to težave ne reši. Zato morate ob prvih alarmantnih simptomih iti k vaskularnemu kirurgu in narediti ultrazvočni pregled žil (Dopplerjev ultrazvok). Nadaljnje zdravljenje bo predpisal zdravnik. V zgodnjih fazah se bolezen zdravi konzervativno: injekcijska skleroterapija.
Lumbosakralna osteohondroza
Simptomi "Strelska" bolečina v nogah lahko moti tudi v mirovanju, vendar se stopnjuje s povečanjem obremenitve in nenadnimi gibi. Hkrati počitek ne vodi do olajšanja. Bolečina na hrbtni ali stranski nogi od pete do zadnjice je znak vnetja išiasnega živca (išias).
Kaj storiti. Posvetujte se z nevrologom ali vertebrološkim kirurgom (specialistom za zdravljenje hrbtenice). Omejena medvretenčna kila bo pomagala odkriti MRI (slikanje z magnetno resonanco). Katero zdravljenje izbrati - konzervativno ali kirurško - odloči zdravnik po analizi podatkov.
Ravna stopala
Simptomi Boleče bolečine v stopalih in nogah, ki se zvečer povečajo. Utrujenost pri hoji.
Kaj storiti. Obrnite se na ortopeda. Pozabiti boste morali na visoke pete in čevlje z ozkimi petami. Naredite kopeli za stopala z morsko soljo. Opravite posebne vaje, nosite podporo za lok, ki jo je predpisal zdravnik in je ne kupujete na najbližji tržnici.
Bolečine v nogah
POMEMBNO!
Informacije v tem razdelku ni mogoče uporabiti za samodiagnozo in samozdravljenje. V primeru bolečine ali drugega poslabšanja bolezni mora diagnostične preiskave predpisati le obiskovani zdravnik. Za diagnozo in pravilno zdravljenje se obrnite na svojega zdravnika..
Za tromboflebitis je značilno vnetje venske stene in tvorba tromba v lumnu posode. Najpogosteje se krvni strdki tvorijo na mestih zoženja ali sotočja žil - pritokov majhnih in velikih safenoznih žil in perforirajočih žil. Po celotnem vnetem delu vene se koža pordeči in postane vroča, pod tvorjenim trombom se pojavi otekanje okončine, pekoči občutki, razpoka in bolečina. Tromboflebitis se lahko razvije v močno zapletenih venah, s povečanjem števila trombocitov v krvi. Vendar je najpogostejši vzrok tromboflebitisa krčne žile spodnjih okončin.
Vaskularna tromboza je zadnja stopnja tromboflebitisa, ki jo spremlja ostra bolečina v nogi, močno otekanje in sprememba barve kože v modrikasto-vijolično. Še posebej nevarne so tromboze globokih žil, ki se lahko pojavijo, ko je bolnik dlje časa v ležečem položaju (po operaciji, možganski kapi itd.). V tem primeru tvorba tromba grozi zamašitvijo velikih žil spodnjih okončin, v primeru njegovega odvajanja in napredovanja s krvnim tokom pa pljučna embolija.
POMEMBNO!
Informacije v tem razdelku ni mogoče uporabiti za samodiagnozo in samozdravljenje. V primeru bolečine ali drugega poslabšanja bolezni mora diagnostične preiskave predpisati le obiskovani zdravnik. Za diagnozo in pravilno zdravljenje se obrnite na svojega zdravnika..
Zakaj je v nogi zelo huda bolečina. Noge so zelo boleče, kaj storiti
Morda ni take osebe, ki se še nikoli v življenju ni srečala s tako težavo, kot so močne bolečine v nogah; Poleg tega nas večina bolečih občutkov redno muči. Kljub tej "stalnosti" pa se le redki odločijo, da gredo k specialistu na pregled; večina jih verjame, da je ta bolečinski sindrom običajna posledica napornega dela in pričakuje, da bo bolečina po nočnem počitku odšla.
Seveda zjutraj ne čutimo nobenega nelagodja, a dejstvo, da se bodo do večera vrnili vsi boleči občutki, naj bi nakazovalo, da imamo še vedno kakršne koli zdravstvene težave. V tem članku predlagamo, da razumete, kaj lahko povzroči močne bolečine v nogah, pa tudi, kaj je treba storiti, če imate močno boleče noge.
Vzroki hude bolečine v nogah
Najpogostejši vzrok rednih močnih bolečin v nogah, vsaj pri ženskah, so krčne žile. Bistvo te bolezni je kršitev krvnega obtoka in tanjšanje sten krvnih žil. Ta bolezen se pojavi kot posledica hoje na visokih petah, pa tudi zaradi nepravilne obremenitve nog, na primer sedečega ali obratno - stoječega dela. Če se zdravljenje krčnih žil takrat ne začne, potem se lahko ta bolezen razvije v takšne težave, kot sta flebitis in tromboflebitis;
Flebitis. Bistvo te bolezni je vnetje žil; njegova naprednejša stopnja je bolezen tromboflebitisa, pri kateri nastane tromb v vneti veni. Ta bolezen je zelo nevarna, saj obstaja nevarnost rupture tvorjenega krvnega strdka; večja je vrzel, večja je nevarnost za vaše zdravje;
Različne bolezni bezgavk in krvnih žil. Bolezni, kot so limfangitis (vnetni proces v limfnih žilah) in limfadenitis (vnetni proces v bezgavkah), lahko povzročijo tudi močne bolečine v nogah. Vzrok za te težave je prodiranje stafilokoka v limfne žile in bezgavke pri različnih kožnih boleznih;
Vsaka deformacija stopala, ravnih stopal. Prisotnost kakršnih koli deformacij na območju stopala bo vedno izzvala reden pojav močnih bolečin v nogah. Te deformacije nastanejo zaradi nošenja neudobnih, na primer tesnih ali ozkih čevljev;
Krči in mišična napetost. Te težave se pojavijo zaradi dolgotrajnega nošenja čevljev z visokimi petami ali platforme. In stvar je v tem, da so zahvaljujoč takšnim čevljem naše mišice v loku stopala nenehno v napetosti, kar posledično vodi v krče tele mišic. Mimogrede, v takšnih razmerah so takšne posledice povsem običajne;
Kakršne koli težave s hrbtenico. Ne glede na to, kako čudna se nam zdi povezava med hrbtenico in bolečinami v nogah, pa tudi običajna kršitev drže ali preprosto skolioza lahko povzroči bolečine v nogah. Mimogrede, pri nekaterih boleznih hrbtenice, na primer ob obstoječih motnjah v medvretenčnih diskih, vas bolečine v hrbtenici morda ne motijo;
Kakršne koli bolezni arterij: ateroskleroza spodnjih okončin, arterijska tromboza, endarteritis. Čudno je, da je moška polovica človeštva najpogosteje izpostavljena vsem zgoraj navedenim boleznim. Vzroki za težave z arterijami so kajenje, sedeči način življenja, prisotnost bolezni jeter in žolčnika, diabetes mellitus, prekomerna teža in povišan holesterol v krvi. Vse te bolezni so zelo nevarne in v primeru opuščenega stanja ne zdravljenje lahko privede do zelo žalostnih posledic, in sicer do amputacije okončine;
Prej pridobljene poškodbe. Kljub temu, da smo že davno pozabili poškodbe, podplutbe in uganke, nas bodo dejansko motili skozi celo življenje.
Kot lahko vidite, obstaja veliko razlogov, ki lahko povzročijo hude bolečine v nogah, zato je za preprečitev resnih posledic in zapletov v prihodnosti nujno, da se za diagnozo in predpiše ustrezno zdravljenje obrnete na ustreznega strokovnjaka. Če imate redne bolečine v nogah, se obrnite na naslednje strokovnjake:
Kadar morate nujno obiskati zdravnika
Najpogosteje bolečinam v nogah ne pripisujemo ustreznega pomena in le nekaj nas se za pomoč obrne k specialistu, vendar se morate pri nekaterih simptomih brez odpovedi posvetovati z zdravnikom. Torej, z izletom k zdravniku ni mogoče odložiti v naslednjih primerih:
če koža postane modra in nabrekne;
če je bolečina akutna in ostra in ne mine več kot dva dni;
če so noge otrple in prehlajene;
če se pojavijo bolečine v spodnjem in zgornjem delu nog;
če se po poškodbi pojavi močan edem.
Zdravljenje hude bolečine v nogah
Torej, če so vaše bolečine v nogah povezane z boleznijo, kot so krčne žile, potem vam na začetnih stopnjah te bolezni specialist imenuje venotonska zdravila, nosi posebne nogavice ali hlačne nogavice, ki lahko "podpirajo" vene in ožilje, pa tudi tečaj fizioterapevtskih vaj - vsi ti ukrepi lahko preprečijo razvoj bolezni. Če to bolezen odkrijemo v naprednih fazah, potem zdravljenje v približno polovici primerov obsega kirurško posredovanje.
V primeru, da je bolečina v nogah posledica deformacije stopala ali ravnih stopal, se morate obrniti na ortopeda, ki vam bo določil računalniško optično diagnostiko, s pomočjo katere lahko določite določeno diagnozo. Prav tako je pacientu predpisano, da nosi posebne vložke-podstavke za lok, ki bodo pomagali ustaviti napredovanje bolezni. Druga možnost zdravljenja so posebne vaje za stopala.
Če bolečine v nogah povzročajo kakršne koli bolezni hrbtenice, potem morate obiskati ne le ortopeda, temveč tudi nevrologa, ki vam bo pomagal rešiti svojo težavo. Najprej se bolniku dodeli ultrazvok in rentgen, ki sta potrebna za postavitev posebne diagnoze, od katere pa je odvisna metodologija zdravljenja.
Preprečevanje bolečin v nogah
Kot smo že povedali, je večina od nas seznanjena s takšno težavo, kot je bolečina v nogah, vendar se vsak od nas spopada s to boleznijo iz povsem drugih razlogov. Nekomu se boleče noge, ko dolgo hodite v visokih petah, kar je posledično povsem naravno, medtem ko nekdo občuti te moteče bolečine v povezavi z neko boleznijo. V primeru, da so vaše bolečine redne, se je nujno treba posvetovati s specialistom, zahvaljujoč kateremu je vaše zdravljenje mogoče. Če pa vas bolečine v nogah ne motijo pogosto, se lahko zatečete k nekaterim metodam, ki vam bodo pomagale znebiti bolečinskega sindroma.
Najprej je vredno zapomniti, da z vnetnimi procesi v nogah nikakor ne smete uporabljati vročih obkladkov - le poslabšali bodo vaše stanje. Ne pozabite, da je mogoče vse vnetne procese ustaviti le s pomočjo prehlada! V prisotnosti vnetnega procesa je priporočljivo uporabljati losjone, antiseptične mazila in hladne obkladke. Prav tako v nobenem primeru ne drgnite vnetega mesta - ta postopek pomaga tudi pri segrevanju področja kože, kar pa vam lahko škodi;
če se je bolečina v nogah pojavila zaradi kakršnih koli poškodb, na primer zaradi izganjkov in mišic, potem je v tem primeru priporočljivo uporabljati segrevalne obkladke. Lahko si naredite vročo kopel za stopala z dodatkom morske soli. Druga možnost je, da na prizadeto območje kože nanesete segrevalno mazilo in nato uporabite povoj iz naravne volne;
ukvarjati se s športom. Najboljša možnost je kopanje v bazenu. Priporočljivo je tudi, da se čim pogosteje zatekate v pohodništvo in kolesarjenje;
redno bosonogo hojo po travi pomaga tudi pri lajšanju utrujenosti in odpravljanju bolečine. Bolj pogosto kot izvajate ta postopek, manj pogosto boste občutili bolečine v nogah. Če nimate takšne priložnosti, se lahko zatečete k naslednji metodi: v povodno ploščo polijete vročo vodo, potem ko na dno položite plast rečnih kamenčkov. Z masažnimi gibi poskušajte z nogami valjati kamenčke;
ko pridete domov z službe, položite hrbet na kavč in dvignite noge na hrbet, ležite v tem položaju približno petnajst minut - to bo pripomoglo k "vzpostavitvi" normalne cirkulacije. Mimogrede, naše noge imajo načeloma radi v vodoravnem, "dvignjenem" položaju, zato je sedenje na kavču priporočljivo postaviti pod kolena majhen vzglavnik;
masaža je še eno zdravilo, ki lahko odpravi bolečine, zato redno iztegnite noge;
ob prisotnosti sedečega dela je treba redno dajati pravilne telesne aktivnosti nog. Če želite to narediti, se morate vsaj enkrat na uro pet minut odvrniti od dela: v tem času se le sprehodite. V primeru, da vas zaradi dela nenehno čaka v stoječem položaju, bi morali nasprotno dati raztovarjanje nog;
in, morda, eno od glavnih pravil - izberite prave in udobne čevlje. Namestite lahko čevlje z visokimi petami s čevlji na nizkem klinu v dveh do štirih centimetrih. Priporočljivo je tudi opustiti čevlje na visoki platformi in čevlje z ozkim nožnim prstom. Poleg tega bi morali opustiti pogosto nošenje čevljev s tankim podplatom, ker prispeva k razvoju ravnih stopal.
Statistični podatki kažejo, da moteče bolečine v nogah poznajo večino odraslih na planetu, vendar vsi ne gredo k zdravniku s to težavo. Spodnje okončine človeka sestavljajo koža, mišice, sklepi, kosti in druge strukture. Vsebujejo ogromno živčnih vlaken in receptorjev za bolečino. Zato lahko vsaka struktura postane vir bolečih občutkov. Zdravniki priporočajo, da ne ignorirate neprijetnih simptomov in diagnosticirate vzrok za nelagodje v zgodnjih fazah bolezni. Dejansko v večini primerov bolečine v nogah signalizirajo resne kršitve v telesu.
Vzroki za bolečine v nogah so lahko povezani s prekomerno telesno aktivnostjo ali nepravilnim položajem telesa. Pri nosečnicah neprijetni občutki na spodnjih okončinah pogosto postanejo posledica povečanja obremenitve hrbtenice. Utrujenost in bolečina nog pripomore k dolgemu nošenju čevljev z visokimi petami. Pogosto je ostra bolečina v nogi simptom poškodbe - zlom, ruptura, izpah ali dislokacija. Z zlomom je oslabljena celovitost kosti ali sklepa. Bolečina v tem primeru nastane kot posledica posebnih impulzov, ki jih živčni končiči v periosteju zlomljene kosti pošljejo v možgane. Včasih krči, ki jih povzroči krčenje bližnjih mišic.
Bolečine v nogah in arterijske bolezni
Zdravniki prepoznajo druge vzroke za bolečine v nogah. Torej, takšni simptomi lahko kažejo na kronično vaskularno bolezen - endarteritis. V tem primeru so prizadete arterije nog, pri hoji pa se pojavijo boleče občutke v nogah. V velikih arterijah pride do blokade krvnega pretoka, ki jo povzroči krvni strdek, ateroskleroza ali vnetni procesi. Z razvojem endarteritisa se bolečine v nogah kombinirajo z otrplostjo in mišičnimi krči. Človek doživi šibkost tudi z manjšimi fizičnimi napori, pogosto se ustavi, hromi. Slaba oskrba s krvjo lahko sčasoma povzroči različne zaplete - razjede, gangrene. Glavni vzroki bolezni so kajenje in pitje..
Vzroki za hude bolečine v nogah so lahko povezani z aterosklerozo arterij spodnjih okončin. Nanaša se na obliteracijske bolezni, pri katerih pride do blokade, arterije so okužene. Dejavniki tveganja so:
- kajenje;
- pomanjkanje telesne aktivnosti;
- dednost;
- diabetes;
- debelost;
- visok holesterol v krvi;
- bolezni žolčevoda in jeter;
- hipertenzija kot tudi koronarna bolezen srca.
Ateroskleroza - shematski prikaz.
Z aterosklerozo se na notranjih stenah arterij pojavijo plaki, ki vključujejo holesterol, kalcij in vezivno tkivo. Zaradi zoženja lumena arterij postane prekrvavitev v spodnjih okončinah nezadostna. Zato so vzroki za bolečino v mišicah nog lahko posledica dejstva, da njihova potreba po kisiku ni v celoti zadovoljena. Če se neprijetni občutki širijo po nogi, potem obliteracijska bolezen prizadene arterije v medeničnem predelu. Človeka lahko motijo ne le bolečina, temveč tudi šibkost, krči, občutek težnosti v okončinah. Koža nog postane hladna in bleda, pulz na njih preneha palpirati. Zadnja stopnja bolezni je nevarna zaradi razvoja trofičnih razjed, gangrene.
Bolečine v nogah kot simptom bolezni vene
Vzroki za boleče bolečine v nogah so lahko povezani z razvojem krčnih žil. Ta težava je zelo pomembna za sodobno medicino in kozmetologijo. Kršitev odtoka venske krvi vodi v dejstvo, da krvni tlak naraste v posodah. Pojavijo se venske preobremenjenosti, ki povzročajo vlečne bolečine v nogah in občutek težnosti, ki se proti koncu dneva intenzivirajo. Flebitis in tromboflebitis sta drugi bolezni žil, pri katerih človek doživlja bolečine v spodnjih okončinah. Flebitis je vnetje žil, tromboflebitis pa je njegov zaplet. Slednja patologija vodi do nastanka krvnega strdka v vneti veni. Zato bolnika skrbi bolečina in otekanje nog..
Bolečine v spodnjih okončinah so lahko simptom tromboze globokih žil. Ta patologija se razvije zaradi dejstva, da krvni strdek prekriva lumen žil, ki se nahajajo globoko v mišicah nog. Če se krvni strdek izloči in doseže krvni obtok pljuč, se bo pojavila izjemno nevarna pljučna embolija. Mnogi bolniki ne sumijo na svojo bolezen, čeprav so njeni simptomi precej značilni - to so bolečina, občutek vročine in otekanje v prizadeti veni. Razlog za razvoj globoke venske tromboze je kršitev strjevanja krvi, številnih nalezljivih bolezni ali dolgotrajna nepremičnost.
Bolečine v različnih delih spodnjih okončin
Vzroki za bolečino v teletih so osteohondroza, kronične bolezni hrbtenice in miozitis. Slednja patologija povzroča akutno ali kronično vnetje mišic. Najpogosteje je vzrok bolezni hipotermija okončin ali okužba. Miozitis se lahko razvije na eni od mišic ali na velikih mišičnih masah. Pogosto so v vnetni proces vključene tudi bližnje anatomske strukture, kot so živčna vlakna, koža in sklepi. Močne bolečine v teletih lahko kažejo, da oseba trpi zaradi sladkorne bolezni. Pri tej bolezni so prizadete velike arterije in majhne krvne žile. Kot rezultat tega tkiva dobimo nezadostno količino kisika in drugih hranil. Ogljikov dioksid in presnovni stranski produkti se kopičijo v njih..
Obstajajo različni vzroki bolečine v sklepih nog: artritis, artroza, osteoporoza in druge bolezni. Artritis povzroči vnetje in otekanje sklepa, ki ga spremlja bolečina. Vrste artritisov delimo na: osteoartritis, protin, revmatoidni in infekcijski artritis. Z protinom se moti presnova, kar povzroči vnetje kolenskega ali komolčnega sklepa. Osteoartritis se razvije zelo počasi, v mesecih ali celo letih. V tem primeru vnetje prizadene sklepe kolen in rok, pa tudi kolčne sklepe.
Artroza sklepov nog je povezana s počasnim uničenjem artikularnega hrustanca. V tem primeru so prizadeti konci kosti in periartikularnih tkiv. Artroza je starostna bolezen, ki se razvije kot posledica nepravilne presnove v sklepu. Hrustanec spremeni svojo kemično sestavo in izgubi elastičnost. Vzroki bolezni so lahko hormonske spremembe, dedna nagnjenost, artritis, poškodbe, prekomerni fizični napori.
Strokovnjaki povezujejo vzroke bolečine v stopalih z velikim številom bolezni, vključno z osteoporozo, krčnimi žilami, obliterirajočim endarteritisom, diabetesom mellitusom, ploščatimi stopali, plantarnim fasciitisom in drugimi. Plantarna fascija je plošča vezivnega tkiva, ki poteka vzdolž celotne plantarne površine stopala. Treba je okrepiti stopalo. Vendar se s stalnimi preobremenitvami fascija poškoduje in vname. Plantarni fasciitis se najpogosteje pojavi pri ljudeh s prirojeno šibkostjo vezivnega tkiva. S to boleznijo se bolečina pojavi v bočnem delu stopala in v območju dviga. Neprijetni občutki se intenzivirajo zjutraj, med dolgimi sprehodi in med fizičnimi napori.
Z osteoporozo postanejo vse bolnikove kosti zelo tanke in krhke, kar je značilno za ljudi, starejše od 60 let. Ta bolezen se pojavi tudi pri ženskah med menopavzo, ko kalcij aktivno izperemo iz telesa. Hkrati človek doživi bolečino in krče v spodnjih okončinah in spodnjem delu hrbta, srčne palpitacije, močno utrujenost. Osteoporoza je nevarna, ker se krhke kosti zlahka zlomijo, zato bolniku grozijo razpoke in zlomi okončin.
Drugi vzrok bolečine v stopalih - ravnih stopal - to je precej pogosta patologija, povezana z nezadostnimi ali prekomernimi obremenitvami na nogah. Bolezen je lahko povezana z nepravilnimi čevlji, dednostjo, prekomerno telesno težo. Takšne bolezni kot poliomielitis, rahitisa, diabetes mellitus prispevajo k razvoju ravnih stopal. Pri ljudeh, ki trpijo zaradi ravnih stopal, mišično-ligamentni mehanizem stopala preneha v celoti delovati. Stopalo postane ravno in začne boleti, ko dolgo hodite ali celo ko mirujete. Nevarno je, da zaradi napačnega položaja noge imajo sklepi, hrbtenica in podlaga lobanje dodatno obremenitev. Navsezadnje pride do nevarnega ščepanja živčnih korenin, kar vodi do drugih resnih patologij mišično-skeletnega sistema.
Patologija spodnjih okončin je ena najpogostejših težav mišično-skeletnega sistema. Mnogi bolniki, ko gredo k zdravniku, se pritožujejo nad bolečino pod koleni, želijo vedeti vzroke za to stanje in učinkovite metode zdravljenja. Ljudje se pogosto ukvarjajo ne samo z bolečino kot simptomom, temveč tudi s posledicami, ki se lahko skrivajo za neprijetnimi občutki. To je povsem upravičeno, saj napredovanje številnih bolezni pogosto vodi do ostre omejitve telesne aktivnosti in sposobnosti vodenja znanega življenjskega sloga.
Vzroki
Če se pacient pritožuje, da ga noge ponoči bolejo od kolena do stopala, bi moral to biti zdravnik signal za poglobljeno raziskavo, da bi ugotovil razloge za to stanje. Konec koncev, pogosto podoben simptom postane manifestacija ne samo patologije osteoartikularnega sistema. Določitev provocirajočih dejavnikov in z njimi povezanih stanj bo pomagalo ugotoviti vzroke sindroma bolečine. Najpogosteje noge bolijo s takšnimi boleznimi:
- Poškodbe (modrice, zlomi kosti spodnjega dela noge, izteg mišic in ligamentov).
- Vaskularna patologija (ateroskleroza, tromboza, tromboflebitis, krčne žile).
- Nevropatije (s sladkorno boleznijo, alkoholizmom, odpovedjo ledvic).
- Artritis in osteoartritis.
- Sistemske bolezni vezivnega tkiva (eritematozni lupus, skleroderma, dermatomiozitis).
- Osteoporoza.
- Vnetje mišic (miozitis) ali kosti (osteomielitis).
- Osteohondroza z ledveno ishialgijo.
- Fibromialgija.
- Pomanjkanje nekaterih elementov v sledovih (kalcij, magnezij, kalij).
- Tumorske bolezni mehkih tkiv in kosti.
- Mišični krč med fizično preobremenjenostjo.
Številni dejavniki za razvoj bolečine v nogah pod kolenom predstavljajo zdravniku pomembno nalogo pri diferencialni diagnozi možnih bolezni. Pri bolnikih je pogosto mogoče opaziti kombinacijo več razlogov, zato je včasih težko osamiti glavnega.
Če vas bolijo noge pod koleni, potem je najprej treba ugotoviti, zakaj se tak simptom pojavi, in šele nato načrtovati ukrepe za zdravljenje.
Simptomi
Za vsako bolezen od zgoraj so značilne lastne manifestacije, ki jih bomo kombinirali z bolečinami v nogah. Pri mnogih od njih se neprijetni občutki pojavijo ali vztrajajo tudi ponoči, zaradi česar bolezen težko prenaša. Motnje spanja lahko izzovejo tudi druge manifestacije iz psihoemocionalne sfere, na katere je treba biti pozoren tudi med kliničnim pregledom. To lahko povzroči naslednje simptome:
- Utrujenost in zaspanost.
- Razdražljivost.
- Čustvena labilnost (nihanje razpoloženja).
- Depresija.
- Glavobol.
Toda pri nekaterih boleznih, zlasti s poškodbami živčnega sistema, imajo lahko takšni simptomi nekoliko drugačen izvor. Vsekakor je za pravilno diagnozo potrebno upoštevati podobnost in razlike v simptomih najpogostejših bolezni, pri katerih lahko opazimo bolečino v nogah..
Ob prvih simptomih je treba poiskati pomoč pri zdravniku. Le on lahko ugotovi, zakaj ga bolijo noge in kaj je treba storiti, da odpravimo neprijetne občutke..
Rane
Najprej je treba izključiti vzrok, kot je poškodba mehkega tkiva ali kosti. Še posebej pogosto lahko to opazimo pri športnikih, mladostnikih ali samo aktivnih ljudeh. Vendar so patološki zlomi značilni tudi za starejše ljudi, ki imajo osteoporozo..
Z modricami opazimo otekanje tkiv noge ali stopala, na koži so opazne odrgnine ali hematomi. Med palpacijo se opazi bolečina. Če se diagnosticira zlom z odmikom, se sliši krepitacija kostnih fragmentov, kar izzove hude bolečine. Nemogoče je stati na poškodovani nogi. Vendar se v mirovanju in ponoči sindrom bolečine ponavadi zmanjšuje.
Vaskularna patologija
Vaskularna poškodba je pogost vzrok bolečine v spodnjih okončinah. To je posledica akutne ali kronične blokade njihovega lumena z aterosklerotičnimi plaki ali krvnimi strdki, pa tudi spazmom. Takšno patologijo lahko opazimo tako v mladosti kot v starosti, spremlja pa jo bolečina kadarkoli v dnevu, tudi ponoči.
Arterijske in venske tromboze so akutna situacija, ko se simptomi hitro razvijejo in so odvisni od stopnje zamašitve žile. V tem primeru je mogoče opaziti tako bledico kot pordelost okončine. Arterijska patologija pomeni zmanjšanje ali odsotnost pulzacije pod mestom lezije. S krčnimi žilami spodnjih okončin bolniki pogosto čutijo težo v nogah, ki se lahko ponoči zmanjša zaradi izboljšanega odtoka krvi v vodoravnem položaju. Na koncu dneva se razvije otekanje spodnjega dela stopala in stopala, vidne so razširjene žile.
Akutne vaskularne motnje zahtevajo temeljit pregled in hitro zdravljenje. Zakasnjena nega lahko povzroči izgubo okončin.
Nevropatija
Če bolijo noge pod koleni, je to lahko posledica poškodbe perifernih živcev. Najpogosteje se to stanje opazi pri diabetes mellitusu ali intoksikaciji (vključno z alkoholom). V tem primeru bodo značilni naslednji simptomi:
- Dolgočasni, boleči, monotoni bolečine, ki obstajajo ponoči.
- Sindrom bolečine je vztrajen in dolgotrajen, kar je težko zdraviti.
- Občutljivost je oslabljena (taktilna, temperatura).
- Karakterizirajo ga otrplost kože stopal, hladnost nog.
- Pojavijo se trofične motnje (izpadanje las, suha koža, starostne pege).
- Možna hipotrofija mišic, zmanjšanje njihove moči in refleksi.
Pri diabetes mellitusu se pogosto pojavi sindrom diabetičnega stopala, ko nevropatija v kombinaciji z žilnimi spremembami lahko privede do hudih trofičnih motenj in celo gangrene stopala.
Diagnostika
Da bi ugotovili, zakaj noge bolijo tudi ponoči, je treba opraviti podroben pregled bolnika z dodatnimi diagnostičnimi metodami. K temu pomagajo laboratorijske in instrumentalne študije, katerih izbira temelji na predhodnem zaključku zdravnika. Diagnostični kompleks lahko vključuje:
- Klinični testi krvi in urina.
- Biokemični parametri krvi (glukoza, sečnina, kreatinin, koagulogram, revmatični testi itd.).
- Roentgenografija.
- Ultrazvok krvnih žil.
- Angiografija.
- Elektromiografija.
- Magnetnoresonančno slikanje in računalniška tomografija.
Diagnostične metode se uporabljajo v skladu s sprejetimi standardi in kliničnimi smernicami, ki obstajajo za vsako patologijo..
Zdravljenje
Po ugotovitvi, zakaj ima bolnik bolečine pod kolenom, je treba zdravljenje začeti takoj. Pri akutni patologiji je v nekaterih primerih sposobnost vzdrževanja okončine odvisna od pravočasnosti ukrepov. Če ima bolezen kronični potek, se bo to izognilo zapletom in napredovanju patologije. Vsekakor mora biti zdravljenje celostno in individualno, vključno s takšnimi metodami:
- Terapija z zdravili.
- Fizioterapija.
- Vadbena terapija in masaža.
- Delovanje.
Izbira terapevtske taktike določa osnovna bolezen, pa tudi sočasna patologija pri bolniku. Vse metode se uporabljajo, kot je navedeno..
Terapija z zdravili
Uporaba zdravil je osnova za zdravljenje bolečine. Glede na etiološki dejavnik se lahko uporabljajo različna zdravila. Najpogosteje predpisana zdravila so:
- Protibolečinska in protivnetna zdravila.
- Dekongestivi.
- Vitamini (skupini B in D), elementi v sledovih (kalcij, kalij, magnezij).
- Mišični relaksanti.
- Izboljša mikrocirkulacijo.
Če ima bolnik trombozo, je treba uporabljati antikoagulante in antibakterijska zdravila, za sistemske bolezni vezivnega tkiva - hormone in citostatike, v primeru sladkorne bolezni - inzulin ali druga hipoglikemična zdravila.
Jemanje zdravil brez zdravnikovega recepta lahko privede do neželenih učinkov in poslabšanja.
Fizioterapija in terapija z vadbo
Fizioterapija ima dodaten analgetični učinek pri številnih boleznih. Pomaga izboljšati prekrvavitev, odpraviti vnetja in normalizirati živčni trofizem tkiv. Toda ne pozabite, da so postopki kontraindicirani v primeru sistemskih bolezni in tumorjev. V glavnem se uporabljajo naslednje metode:
- Zdravila za elektro in fonofrezo.
- Magnetoterapija.
- Lasersko zdravljenje.
- Valovna terapija.
- Terapija s parafinom in blatom.
- Balneoterapija.
Fizioterapevtske vaje so velikega pomena pri zdravljenju patologije osteoartikularnega sistema. To še posebej velja pri rehabilitaciji po poškodbah in terapiji artroze-artritisa. Za popolno obnavljanje gibov in preprečevanje morebitnih kontraktur je treba čim prej začeti vaditi gimnastiko. Uporaba masažnih tehnik lahko izboljša stanje tkiv v primeru nevropatij, žilnih motenj in osteohondroze.
Kirurški poseg
Operacija postane bistvena sestavina zdravljenja akutne vaskularne patologije, posledic hudih poškodb (zlomi, rupture ligamentov in mišic), osteomielitisa, hude artroze in osteohondroze. Hkrati se obnovijo anatomska razmerja v tkivih in odstranijo patološko spremenjena območja..
Pri bolečinah pod kolenom, ki motijo tudi ponoči, se je treba pravočasno posvetovati z zdravnikom. Le zgodnja diagnoza in ustrezno zdravljenje bo rešilo bolnika pred bolečimi simptomi.
Kako pozabiti na bolečine v sklepih?
- Bolečine v sklepih omejujejo vaše gibanje in polno življenje...
- Skrbi vas nelagodje, crkljanje in sistematična bolečina...
- Morda ste preizkusili kup zdravil, krem in mazil...
- A sodeč po tem, da berete te vrstice, vam niso kaj dosti pomagale...
Toda ortopedski kirurg Sergej Bubnovski trdi, da resnično učinkovito zdravilo za bolečine v sklepih obstaja!
Pogosto se bolečina v spodnjih okončinah pojavi s tako vaskularno patologijo kot. V tem primeru bolečina pulzira in jo spremlja pekoč občutek pod kožo. V primeru prisotnosti te žilne bolezni bolečina nenehno skrbi za bolnika.
Druga skupina patologij velja za bolezni hrbtenice, ki so prav tako pogosto vzrok za bolečine v nogah. Bolečina v takih primerih je obsevalna v naravi, v predelu hrbtenice pa jih morda ne opazimo. Noge pogosto bolijo ob ozadju ene ali druge patologije sklepov, medtem ko se zdi, da bolečina "zvije" spodnje okončine. Še posebej pogosto se pri takih težavah bolečina opazi v času spreminjanja vremenskih razmer. Ravna stopala so še en dokaj pogost vzrok bolečine na tem področju. Zelo pomembno je opozoriti na dejstvo, da mora bolnik ob prisotnosti te patologije dnevno izvajati niz posebnih vaj, ki bodo pomagale zmanjšati moč manifestacije bolečine v nogah..
V medicinski praksi obstajajo primeri, ko noge boleti zaradi bolezni perifernih živcev. V primeru razvoja je bolečina paroksizmalna, pri čemer napad ne opazi več kot nekaj minut. Ko je poškodovan išiasni živec, se bolečina opazi v predelu stegna ali vzdolž celotne noge s hrbtne strani. Opozoriti je treba tudi na dejstvo, da se takšne bolečine lahko pojavijo celo zaradi kakšne nalezljive bolezni.
Perthesova bolezen je še ena ortopedska bolezen, ki jo lahko spremljajo bolečine v nogah. V medicini se ta patologija imenuje tudi aseptična nekroza glave stegnenice. Ta bolezen velja za zelo pogosto. Opažajo ga predvsem pri otrocih, starih od tri do petnajst let. Z razvojem te patologije se glava stegnenice najprej uniči v treh do štirih letih, nato pa se popolnoma obnovi. Za razliko od Perthesove bolezni se šteje, da na začetni stopnji razvoja te patologije pri bolnikih absolutno ni opaziti nobenih simptomov. Kot rezultat, je otrok zdravniku prikazan šele, ko ta bolezen doseže svoj vrhunec. Treba je opozoriti, da se to patološko stanje ponavadi pojavi zaradi prirojenih motenj oskrbe s kolčnim sklepom. Bolečina v takih primerih otroka moti na območju kolčnih in kolenskih sklepov, kar prej ali slej povzroči rahlo šepanje. Med možnimi zapleti te patologije lahko pripišemo oboje in popolno nepokretnost sklepa. Da bi preprečili takšne posledice, je zelo pomembno, da otroka odpeljete k sebi.
Bolečine v nogah pogosto ljudi naredijo nemočne. Če se želite počutiti bolj samozavestno vase, uporabite pomoč nekaj nasvetov, s pomočjo katerih lahko "oživite" noge, ob tem pa dolgo pozabite na hromost.
Prvo pravilo je spremljati svoje simptome čim natančneje. Zelo pomembno je v takih trenutkih izslediti vzroke, zaradi katerih se bolečina v spodnjih okončinah stopnjuje. Poleg tega boste morali določiti dejavnike, ki vam bodo olajšali splošno počutje. Če ves čas nekaj naredite z nogami, jih občasno pustite, da počivajo.
Če je oseba poškodovana, potem lahko uporabite pomoč ledu. Led v takih primerih pomaga zmanjšati moč manifestacije bolečine. Nanesite ga na mesto lezije za nekaj dni približno petnajst minut. Če pri uporabi ledu opazimo povečanje bolečine, potem je najverjetneje kriva kakšna vaskularna bolezen.
Če je oseba poškodovala poplitealni ligament ali kvadriceps, potem brez pomoči tlačnega povoja ne more storiti. Če občutite bolečino v nogah, ki je povzročena, lahko nosite elastične nogavice ali nogavice, s katerimi boste izboljšali splošno počutje..
V takih primerih je priporočljivo držati noge v dvignjenem položaju. Če dvignete nogo, boste lahko znebili poškodovanega območja iz nakopičene tekočine, ki bo v njem, kar bo pomagalo pozabiti na bolečino in oteklino. Še posebej pomembno je, da noge obdržite ob prisotnosti tromboflebitisa..
Če noge bolijo zaradi vaskularnih patologij, potem je priporočljivo, da jim nanesete toploto. V tem primeru lahko uporabite tako grelne blazinice kot posebne odeje..
Da bi preprečili razvoj te vrste bolečine, se morate najprej začeti držati. Ko se znebite vseh slabih navad, lahko zmanjšate tveganje za nastanek različnih bolezni tako srčno-žilnega sistema kot mnogih drugih organov. Zelo pomembno je, da vsak dan izvajate nekatere fizične vaje ali se ukvarjate z najljubšo vrsto športa. Ne nosite zelo tesnih hlač in si kupite tesne pasove. Oblačila v prvi vrsti ne bi smela biti lepa, ampak udobna in prostorna. Trdo sedenje tudi ni priporočljivo. Pridobite si posebne blazine ali sedežne blazinice, ki so mehke in udobne. V tem primeru je zelo pomembna tudi krepitev mišic. Okrepiti jih bodo pomagale posebne vaje, s pomočjo katerih lahko zmanjšate napetost mišic, ki se nahajajo v spodnjem delu hrbta. Kot rezultat, se zaradi obsevanja bolečine v nogah znatno zmanjšajo. Če je mogoče, se je treba izogibati različnim poškodbam in ne le spodnjih okončin. V primeru bolečine v spodnjih okončinah specialist tega dejstva ne sme prezreti. Pravočasen obisk zdravnika v tem primeru igra zelo pomembno vlogo. Le s strogim upoštevanjem vseh teh priporočil se lahko izognete razvoju težav z nogami.
Noge bolijo. Je resno? Kateri so vzroki in možne posledice? Kaj storiti, kako zdraviti?
Boleči ali vlečni občutki v predelu stopal in spodnjih nog zmanjšujejo kakovost življenja, vsakodnevne aktivnosti in so lahko celo napovedovalec resnih bolezni!
Zvijanje nog, bolijo teleta. Sindrom nemirnih (utrujenih) nog.
Sindrom utrujenih nog ni diagnoza. Za ugotovitev pravih vzrokov bolezni je potrebna dodatna diagnoza.!